Najprostszy pod słońcem przepis na owsiankę – płatki zalewamy mlekiem, mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki. Rano wystarczy tylko dodać pokrojone owoce, dosłodzić ulubionym syropem by cieszyć się smacznym i pożywnym śniadaniem. Idealna propozycja dla osób, które chcą zjeść coś pożywnego przed wyjściem z domu, a które nie mają zbyt wiele czasu na przygotowania. Polecam nie tylko śpiochom ale i wszystkim fanom owsiankowych śniadań:)
Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych, np. bezglutenowych
- 1 szklanka mleka roślinnego, np. migdałowego
- 2 łyżki wiórków kokosowych + dodatkowo łyżka do posypania
- dowolne świeże owoce (u mnie maliny)
- syrop klonowy, syrop z agawy, golden syrup lub płynny miód
Wykonanie:
- Do miseczki wsypać płatki, wiórki kokosowe, zalać mlekiem i wymieszać. Wstawić na noc do lodówki.
- Przed podaniem polać ulubionym syropem, udekorować owocami i posypać pozostałymi wiórkami.
- Jeśli ktoś preferuje owsiankę na ciepło, całość można wcześniej delikatnie podgrzać.
2 odpowiedzi na “Owsianka dla leniwych”
Wreszcie nowy przepis.Czekałam
dołączam się do tego”wreszcie” i czekam na coś nowego bo owsiankę to konsumuję co dziennie jest zdrowa i dobra pozdrawiam